반비
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매대 V
운동하면 좋은 걸 누가 모르냐고요
소개글
러닝 열풍, 다양한 홈트 용품, 오운완 챌린지……. 남들 다 하는 운동, 왜 누군가에게는 이토록 어려운 것일까요? 몸을 일으키는 것조차 힘든 우리, 하루에 10분밖에 짬이 나지 않는 우리를 위하여 정신건강의학과 전문의 하주원 선생님이 가장 현실적인 실천 가이드를 준비했습니다.