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집밥력
소개글
“집밥력은 어떤 상황에서도 나를 건강의 궤도로 되돌려놓는 강력한 자신감이 된다.”
베스트셀러 『홀썸의 집밥 예찬』, 10만 웰니스 크리에이터 홀썸모먼트의 최신작. ‘나를 돌보는 식사의 힘’을 다섯 가지 카테고리로 나눠 살펴봅니다. 건강 집밥 레시피 142개와 식단 일지, 대변 달력 등 6가지 실천 부록을 수록했습니다.
『해독 혁명』 닥터 라이블리, 다이어트 과학자 최겸 강력 추천!